ダイエット記録1日目 みりんの1か月で6キログラム落とすダイエット

こんにちは！みりんです！

実は中学の運動祭で応援団をやることになり、その制服がとてもなく短いスカートだったという悲しい人です。

今日やったこと

• 妹の受験ナビを膝にはさみながら勉強
• 水2L
• 間食ナッツ

食べたもの

• 味噌汁
• 黒豆ごはん割と少なめ
• レバーのしょうゆ焼き4個
• 黒豆ご飯割と多め
• なすと豚肉の炒め物少し
• 味噌汁
• マフィンちっちゃいやつ（昼ごはん後）
• 柿の種の種のみ
• 春雨入り肉スープ
• こんぶごま入り黒豆ご飯めっちゃ少なめ
• きゅうりの和え物
• なすと豚肉の炒め物少し
• 黒糖ナッツちょっと多め
• くるみ最中

です!

体重は45.7㎏！昨日より0.2㎏減ってた！うれしい！

ではまた明日！おやすみなさい😪