ダイエット記録4日目 みりんの1ヶ月で6キロ痩せるダイエット

やったこと

• 学校に行き、部活に行った
• ジュース飲みたかったけど飲まなかった
• 弁当をゆっくり食べた

たべたもの

• 白ご飯多め
• 味噌汁
• 納豆と長芋の和え物
• 昼のお弁当ちょっと多めだった🥺
• ポテトサラダ
• 赤ピーマンの醤油漬け
• 白ごはん少なめ
• 肉のそぼろ
• せんべい1枚
• ナッツ小袋1個
• クラフトボスのレモンティー

今日の体重は45.4kg/153cmでした！

昨日より少なくなってて嬉しい！

ジュース飲まなかったのはほんとに偉いと思う

明日？今日？は部活ないので勉強します！